Her får du et effektivt og dybtgående yogasæt, som fjerner gammel træthed, aktiverer dine selvhelbredende kræfter og tænder lyset i dig. 

Sættet indeholder også en meditation med mantra og mudra, som renser hjerte og sind med krystalklar, healende energi. 

Et yogasæt, som  arbejder på at give slip, åbne hjertet og forbinde dig til den kosmiske bevidsthed.

Afstressende meditation på et smukt mantra: HUM. 

Her får du et yogasæt som styrker dit immunforsvar ved at arbejde med fordøjelsen og øge dit stofskifte. 

Du får også en powerfuld meditation, som hjælper med at manifestere det, du ønsker. 

Surya er SOLEN. Surya Kriya fylder dig med solens aktive energi. 

Antar Naad Mudra er basis mantra meditation, som åbner dine chakras, så du får større effekt af alle andre mantras.

Lækre yogaøvelser, meditationer og mantras, som giver velvære i kroppen, flow i energien, klarhed i sindet og åbenhed i hjertet.

Giv dig selv space til yoga, mantras og meditationer - og få mere flow og større frihed.

ALLE kan være med på Kundalini Yoga med Joyann, uanset erfaring med yoga.