Her får du et yogasæt som styrker dit immunforsvar ved at arbejde med fordøjelse og udskillelse. Øvelserne øger samtidig dit stofskifte, som også har indvirkning på fordøjelsen og immunforsvaret.
Du får også en powerfuld meditation, som hjælper med at manifestere det, du ønsker. Du kan bruge meditationen efter yogasættet eller som enkeltstående praksis.
Du får
- En intro-video til yogasættet
- En video, hvor jeg viser dig og guider dig igennem yogasættet
- En video, hvor vi sammen laver meditationen
- PDF til yogasættet og til meditationen
- BONUS: Basis Kundalini Yoga guide med enkle yogasæt