Her får du et yogasæt som styrker dit immunforsvar ved at arbejde med fordøjelse og udskillelse. Øvelserne øger samtidig dit stofskifte, som også har indvirkning på fordøjelsen og immunforsvaret.
Du får også en powerfuld meditation, som hjælper med at manifestere det, du ønsker. Du kan bruge meditationen efter yogasættet eller som enkeltstående praksis.