Styrk immunforsvaret

Online Kundalini Yoga klasse med videoguide og pdf

Yogasæt for immunforsvaret

Yogasæt som giver modstandskraft mod sygdom

Denne serie af øvelser styrker dit immunforsvar ved at arbejde med fordøjelse og udskillelse. Øvelserne øger samtidig dit stofskifte, som også har indvirkning på fordøjelsen. En stor del af vores immunforsvar sidder i tarmsystemet, og en god fordøjelse er fundamental for din sundhed.

Prosperity HAR meditation

Meditation på et enkelt mantra. Du kan lave meditationen i 3 eller 11 minutter, IKKE LÆNGERE. Den er super effektiv og åbner din energi, så du lettere tiltrækker det, du ønsker dig. 

Du kan bruge meditationen efter yogasættet eller som enkeltstående praksis. 

Du får

  • Intro-video til yogasættet
  • Video, hvor jeg viser dig og guider dig igennem yogasættet
  • Video, hvor vi sammen laver meditationen
  • PDF med beskrivelse af yogasættet
  • PDF med beskrivelse af meditationen
  • BONUS: 
    • To gode basis Kundalini Yoga sæt
    • Grundlæggende yogaøvelser
    • En lækkert opvarmnings serie
    • Musik inspiration til din yogapraksis
disease-resistance